 | | ストレスは肌に負担をかけ、ニキビが出来やすくなったり、顔色全体が沈んだ感じになる（photos.com） |
清潔で綺麗なお肌を保ちましょう
著者：玉宇
【大紀元日本4月28日】忙しい仕事や不規則な生活などで、女性は常にストレスに直面しています。過度なストレスは精神だけでなく、表面の皮膚にも多大な影響をもたらします。夜にしっかりと睡眠を取って心身を休め、肌の再生を促すには、きちんと化粧を落とすことが大事です。
化粧落としのコツ
クレンジングにはジェルタイプ、オイルタイプ、クリームタイプがあります。クリームタイプ、ジェルタイプは比較的お肌にマイルドですが、オイルタイプはしっかりと毛穴の奥まで化粧を落とすことができます。自分のお肌に適したタイプのクレンジングを見つけましょう。
顔全体にクレンジングを伸ばしてから、マッサージするようにクレンジングと化粧を馴染ませます。目のまわり、唇はやさしく、重点的にクレンジングします。マッサージする指の感覚が軽くなったら、よく化粧が落ちている証拠です。その後、軽くティッシュで顔全体を拭き取ります。その時、あまり強く擦ったりしないこと。せっかく落とした化粧が、また肌の角質細胞内に押し込まれてしまうからです。最後に、ぬるま湯でよく洗顔します。この時、冷たい水だと毛穴が閉じてしまうので、ぬるめのお湯で洗顔しましょう。
洗顔のコツ
クレンジングで化粧を落とした後は、さらに洗顔石鹸や洗顔フォームで、お肌についている余分な油脂と汚れを洗い落とします。この最後の洗顔を怠ると、クレンジング製品に使用される界面活性剤がお肌に残ってしまい、お肌がダメージを受けて弱くなります。この仕上げの洗顔は、手でよく泡を泡立てて、指先で優しく顔を包むようにして洗い、最後に再びお湯でよく洗い流しましょう。
（翻訳編集・豊山）
|
|
