「1日5分で効果あり」スロースクワットで減量と筋トレ

日頃から多忙なあなたが、この目的のために割ける時間は「5分間」とのこと。わかりました。では、1日5分でも効果が期待できるエクササイズを、あなたにご紹介しましょう
2022/02/19

竹の棒と水筒で作った手作りバーベルで訓練に励み…フィリピン初の金メダルに比空軍軍曹

フィリピン空軍、PAFの三等軍曹が「東京オリンピック2020」でフィリピン初の金メダルを獲得した。これで、ほぼ1世紀前に五輪に参加して以来続いていたフィリピンの「メダル干ばつ」に終止符が打たれた。
2021/08/31

99歳スーパー高齢者が優勝 米マスターズ男子60m走 

2月中旬、米国ニューメキシコ州で開かれた2017年米国トラック&フィールドマスターズ室内選手権大会(USA Track & Field masters indoor championships)の60m走で、99歳のチャンピオンが誕生しました。彼は7歳も年下の相手を退け、話題になりました。
2017/03/14

【バンクーバー通信】女性の筋力競技大会「FEMSPORT」開催

 【大紀元日本8月27日】雨が心配されていた21日、バンクーバーはすっきりと晴れ上がった。この日、19歳~60歳の女性アスリート43人が特設会場に集まり、第7回筋力競技大会「FEMSPORT」が開催さ
2010/08/27