睡眠不足は老化と物忘れを招く!  専門家が教える睡眠の質を高める7つのコツ(3)

高齢者の生体時計は柔軟性がなく、一度習慣が崩れると眠りにくくなります。生体時計はメラトニンの分泌と関連しています。研究によると、太陽の光を浴びることで松果体から分泌されるメラトニンが早く出て、朝夜にメラトニンが分泌されるようになります。このホルモンは睡眠を助けます。日中は太陽の光を浴びることや、暗い場所を離れて明るい場所で活動することをお勧めします。
2023/12/15 Amber Yang, JoJo Novaes

金銭で買えない病気の代役

私の友人に、ダイアナという女性がいます。ある日、病院に行った彼女は医者に言いました。「この世の中、何でもお金で買えますが、私の代わりに病気にかかってくれる人はなぜ見つからないのでしょうか?
2021/06/05

児童の過食は、知能の発達に有害

過食により大脳血流量が減少 一度にたくさん食べたり、あるいは食べるのを延々と止めなかったりすると、体内の血液が胃腸に集中するので、大脳の血流が減少してしまう。
2020/04/26

過食が児童の知能に与える影響

一度にたくさん食べたり、あるいは食べるのを延々と止めなかったりすると、体内の血液が胃腸に集中するので、大脳の血流が減少してしまう。充分な血液の循環が発育の前提なので、大脳血流の不足状態が続くと、必然的に脳の発育に影響する。
2020/03/14

はちみつレモンを毎朝飲んだらこう変わる!便秘解消に免疫力の向上

幸運にも毎朝ベットから軽やかに出て、カーテンを開け、小鳥たちのさえづりと一緒に歌うことができるのは私たち全員ではありません。何人かは毎朝の目覚めに何かしらの手助けを必要としているでしょう。1日の始まりに最適な飲み物としてコーヒーは決してその答えとはいえません。毎朝の最初の一杯に、レモンとはちみちを加えた水をぜひ検討してみてください。はちみつレモンを寝起きに飲むだけで多数の健康的なメリットがあるだけでなく、1か月間続けて飲めば驚くべき8つの変化があなたの体に起こるでしょう。
2019/07/04

過食が児童の知能に与える影響

一度にたくさん食べたり、あるいは食べるのを延々と止めなかったりすると、体内の血液が胃腸に集中するので、大脳の血流が減少してしまう。充分な血液の循環が発育の前提なので、大脳血流の不足状態が続くと、必然的に脳の発育に影響する。
2019/01/23

体重140キロの新妻 「釣り合うため」細身な夫は40キロ増量目指す

【大紀元日本11月15日】体重140キロある常青華さんは、彼氏探しに合コン番組に18回も参加したことがあったが、結果はいつも振るわない。そんな彼女の前に王子様が現れた。ポータルサイト・捜狐ネットは2人
2013/11/15

米国レストランは「過食」を奨励=米消費者団体

 米国の消費者団体が26日、国内のチェーンレストランの多くが、客が注文した料理について説明も無いまま1日分の総摂取カロリーに相当するメニューを提供し、「過食」を奨励していると訴えた。 米公益科学センタ
2007/02/27