楽チンなダイエット

湯船に浸かるだけでいい

2017/03/26 07:00
(fotolia)
 ダイエットしたいけど、三日坊主で面倒くさがり屋のあなたに朗報です。湯船に浸かるだけで、一時間平均126 カロリーが消費されるという研究結果があります。消費カロリーは25〜30分間のウォーキングに相当するそうです。...
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