大紀元時報
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2020.04.25
死に直面して感じる、幸福感の不思議

最新のある研究で、興味深い現象があった。人は、自分の死を想像する時、悲しみよりもむしろ幸福を覚えるというのだ。

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2020.04.25
ダイエットにおすすめの野菜

多くの太り気味、または太りたくない人の中には、肉食や脂肪分の多い食品を控えれば良い、野菜類なら何を食べても構わないと思っている人が少なくない。野菜類は肥満症にあま...

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2020.04.25
6分の睡眠で記憶力アップ=独研究

わずか6分の「超短時間」睡眠をとるだけで、記憶力が大幅にアップすることが、ドイツの研究で明らかになった。BBCが21日伝えた。 これまでの多くの研究から、睡眠と記...

(Matt Cardy/Getty Images)
2020.04.25
アジア人によく見られる育児の欠点

アジアの国々では育児の考え方においていささか欠点がある。例えば、生まれてから6カ月は完全に母乳で育てるようにし、その間噛んで柔らかくした食べ物を幼児に与えないほう...

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2020.04.24
厳しい母親の子供は、肥満になりやすい

母親のしつけが厳しい子どもは、肥満になりやすいという研究結果が、ボストン大学メディカル・スクールの研究チームから発表された。報告によると、子どもに厳しい「専制型」...

(photos.com)
2020.04.24
スマホ、パソコン族に必要な目の保養法

現代人にとって、もはやスマホ、パソコンは欠かせないもの。しかし、目は過度の疲労で老化現象が進みやすくなっている。眼筋に疲労が蓄積すると目の周りにクマができ、美容に...

瞑想でリラックス(写真・大紀元)
2020.04.22
瞑想で集中力アップ

瞑想(Meditation)すると集中力が増すということをご存知ですか? 米国・マサチューセッツ州総合病院(Massachusetts General Hospi...

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2020.04.21
「寝る子は育つ」 定時に寝ることが大切=米研究 

毎日決まった時間に眠り、十分な睡眠をとっている子供は心身の発達レベルが高いと今月初めに米テキサス州サン・アントニオで開かれた睡眠に関する会議で報告された。

(Greg Riegler Photography/Creative Commons)
2020.04.15
病気を起こす「健康法」【医学古今】 

長寿社会になった今、健康意識は非常に高まっています。健康を維持するために、さまざまな方法を試して努力している人は少なくありません。しかし、その健康法が自分の体質に...

Mari Hiroki
2020.04.13
【編集者厳選】一番美味しい市販の鍋の素はコレだ!おすすめ5選をご紹介!

野菜たっぷりヘルシーで、みんなで楽しみながら食べることができる鍋料理は、季節を問わず人気の和食。スーパーへ行けばいろんな種類の鍋の素が手に入ります。今回は、編集者...

(Peter Ziegler/Pixabay)
2020.04.13
高齢者の抱える「怒り」の感情 抑制研究は健康への一歩

渋滞中のストレスが、代わりのルートを見つけるように動機付けすることもあるように、ネガティブな感情は必ずしも悪いものではなく、時には有益になるときもあります。

(Photographee.eu/Shutterstock)
2020.04.13
「老い」に対する認識の変化

私は現在66歳ですが「高齢者」の認識は変わってきているように感じます。そう感じているのは私だけではないはずです。

(Pixels, Shutterstock)
2020.04.13
心臓病を引き起こす 6つのワースト食品

心臓疾患による死亡者は、米国だけでも毎年61万人に達しており、南北アメリカでは男女ともに死因のトップとなっています。性別、民族、家系的な遺伝要因とは異なり、心臓疾...

(Monkey Business Images/Shutterstock)
2020.04.13
60歳になっても社会性が高い人 認知症発症リスクが低下

認知症の発症は社会性の低下に大きく関連している。家族や友人と頻繁に接触して、活動的になることが認知症予防になりうる。

(Edward Cisneros/Unsplash)
2020.04.13
アンチエイジングの知恵  長生きと若返りに関するウソ・ホント

私たちのおばあちゃんの時代には、女性は36歳で老齢期の入り口に立たされていた。女優のベティ・ホワイト(97)や俳優のディック・ヴァン・ダイク(94)がハリウッドス...

Free-PhotosによるPixabayからの画像
2020.04.11
簡単に精神を鍛えるための 5つの方法

現代において、科学者たちは精神をさらに鍛える方法を模索し続けています。ここでは簡単に精神を鍛えるための5つの方法を取り上げます。

Richard foster/Flickr
2020.04.10
よく噛んで、健康的にダイエット

米ユタ州ブリガムヤング大学(Brigham Young University)の研究チームは最近、誰でもすぐできる簡単なダイエット法を発表した。それは、食事の時に...

misaki
2020.04.09
ご賞味あれ!マクドナルドの日本限定人気メニューはコレ!

ファストフードと言えばマクドナルド。そんなマクドナルドにはその国ならではのオリジナルメニューがあるって知っていましたか?もちろん日本のマクドナルドにも日本でしか食...

misaki
2020.04.09
【最新版】日本のコンビニ・セブン-イレブンの人気弁当はコレ!5選

リーズナブルかつおいしいと評判のコンビニ弁当。種類豊富で何を食べようか迷ってしまうほど充実しています。そこで今回はセブン-イレブンの人気弁当を5つご紹介します!...

L: Illustration - Getty Images, R: Illustration - Shutterstock
2020.04.09
一日6本 エナジードリンクを飲んでいた女性、警告を発信

ある女性がエナジードリンク漬けにならないようにと警告を発しています。彼女は自身の経験から、それが健康を損なうことを知っているからです。

(W azuki2111/草花写真館 ウィキメディア・コモンズ)
2020.04.08
リバウンドしない 小豆(あずき)ダイエット

とても優れたダイエット食品として、意外と知られていないのが小豆です。小豆はリバウンドせずに痩せる漢方食品として、昔から伝えられています。小豆には痩身効果以外にも便...

Epochtimes
2020.04.06
中医学
健康の秘訣 8つの解毒時間

人体は絶えず老廃物や体に有害な毒素を分泌しています。空気中や水中の汚染物質、そして残留農薬によって健康が絶えず脅かされています。解毒作用が滞るとそれらの毒素が体内...

「中年の危機」は本当にあるのか?どう対処すればいいのでしょうか(Pixabay)
2020.04.06
40代を襲う「中年の危機」って知ってる? 8つの対処法

「中年の危機」(ミッドライフ・クライシス)という言葉を聞いたことはありますか? 1965年にカナダの心理学者エリオット・ ジャックス(Elliott Jaques...

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2020.04.06
美肌を手に入れる カンタンにできる7つの技

自分の顔を変えるのは難しいが、お肌を変えるのはそんなに難しいことではない。次の7つの技が美肌への近道である。ただし、何事も「継続は力なり!」

(GREG WOOD/AFP/Getty Images)
2020.04.05
美容は健康から 見落しがちな8つの健康常識

美しくなるには、まず健康から。効果的なダイエット法や最新のアンチ・エイジング療法まで最新の美容・健康情報が満載の米誌『Prevention Magazine』は、...

GettyImages
2020.04.03
唐辛子に合わない7つの体質

韓国料理、タイ料理、四川料理・・・最近は、唐辛子の効いたスパイシー・フードがいっぱいあるが、体質を考慮して取らなければ、身体に問題を起こす事もある。唐辛子は食欲増...

Thien Gretchen/Flickr
2020.03.30
子どもの咳の緩和 咳止めより蜂蜜が効果的

日に日に肌寒くなるこの時期、風邪をひいて体調を崩す人も多い。特に、長引く咳は厄介だ。米国ペンシルベニア州立大学の研究チームは、咳止めには専用のシロップより、蜂蜜を...

Just because you are aging doesn't mean you should feel out of energy and frail. (Halfpoint/Shutterstock)
2020.03.29
普通の加齢と違う? 虚弱による身体変化への対応

皆さんも経験があるとは思いますが、歳を重ねるごとに、身体の疲れや倦怠を感じることが増えてくるのではないでしょうか。その時、「歳を取ったなぁ」と感じる人も多いかもし...

Ikumi_Watanabe
2020.03.28
日本の「梅干し」基礎知識!産地や種類、おすすめの食べ方までご紹介

和朝食には欠かせない梅干し。実は体に良くて、食べ物を腐りにくくする効果もあるんです!今回はそんな梅干しについて大特集!今まで食べたことがないという人も、これを読め...

Shutterstock
2020.03.28
スキンケアにはこの一杯! キュウリのフレーバーウォーターが身体にもたらす7つのメリット

一杯のお水に、キュウリのスライスを数片入れておくだけ。キュウリから作るフレーバーウォーターはこんな簡単なのに、栄養豊富なドリンクがなんです。

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