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(Illustration - Pixabay)
2019/09/16
毎朝オートミールを食べると…?

オートミールは運動志向の方には人気があると知られていますが、この食べ物が他の朝食とはどのような違いがあるのかわからない人も多いと思います。結局のところ、オートミー...

Shutterstock
2019/09/10
スキンケアにはこの一杯! キュウリのフレーバーウォーターが身体にもたらす7つのメリット

一杯のお水に、キュウリのスライスを数片入れておくだけ。キュウリから作るフレーバーウォーターはこんな簡単なのに、栄養豊富なドリンクがなんです。

(L: Unsplash/Simon Maage, R: Unsplash/Brooke Cagle)
2019/09/09
心を健康に保つ女性グループの旅行 科学は語る 「スーツケースを持って出かけよう」

たいていの人たちは、多くの時間を一人で過ごしていますが、一方で、女性の団体旅行の良さが科学的に示されているのです。

2019/09/08
セキ薬にさようなら、バナナと蜂蜜の家庭療法

慢性的な咳が気管支炎に拡大した場合、健康に深刻な影響を及ぼす可能性があり、病気と健康な状態の中間にいることに気づかされます。確実に病気ではありますが、寝られないほ...

Free-PhotosによるPixabayからの画像
2019/09/03
簡単に精神を鍛えるための 5つの方法

現代において、科学者たちは精神をさらに鍛える方法を模索し続けています。ここでは簡単に精神を鍛えるための5つの方法を取り上げます。

David Mark / Pixabay
2019/09/03
各界4人のエリートが 九死に一生を得た物語(一)

現在は科学と医術が発達し、療養保険の条件が恵まれており、運動方法が多種多様になりましたが、多くの疾病の前では相変わらずどうしようもなく、多くの人が依然として病魔に...

Just because you are aging doesn't mean you should feel out of energy and frail. (Halfpoint/Shutterstock)
2019/08/30
普通の加齢と違う? 虚弱による身体変化への対応

皆さんも経験があるとは思いますが、歳を重ねるごとに、身体の疲れや倦怠を感じることが増えてくるのではないでしょうか。その時、「歳を取ったなぁ」と感じる人も多いかもし...

(Pixelwunder By Rebecca/Pixabay)
2019/08/29
幼児が昼寝から目を覚まさない「日差しのない熱中症」を母親が警告

ある夏の日、カナダで幼児が昼寝から目覚めない「日射しのない熱中症」という症例が起きました。アルバータ州エドモントンのジェニファーアブマの幼い娘は、町に熱波が到来す...

(Peter Ziegler/Pixabay)
2019/08/22
高齢者の抱える「怒り」の感情 抑制研究は健康への一歩

渋滞中のストレスが、代わりのルートを見つけるように動機付けすることもあるように、ネガティブな感情は必ずしも悪いものではなく、時には有益になるときもあります。

(Photographee.eu/Shutterstock)
2019/08/22
「老い」に対する認識の変化

私は現在66歳ですが「高齢者」の認識は変わってきているように感じます。そう感じているのは私だけではないはずです。

(Edward Cisneros/Unsplash)
2019/08/22
アンチエイジングの知恵  長生きと若返りに関するウソ・ホント

私たちのおばあちゃんの時代には、女性は36歳で老齢期の入り口に立たされていた。女優のベティ・ホワイト(97)や俳優のディック・ヴァン・ダイク(94)がハリウッドス...

(Lotus Images/Shutterstock)
2019/08/21
有機栽培のりんご 普通のりんごとの違いは?

有機栽培で育てられたりんごは、従来通りの方法で育てられたりんごよりも細菌の種類が豊富なことが新たな研究でわかりました。どちらのりんごも栄養は同程度含まれていますが...

(Pixels, Shutterstock)
2019/08/21
心臓病を引き起こす 6つのワースト食品

心臓疾患による死亡者は、米国だけでも毎年61万人に達しており、南北アメリカでは男女ともに死因のトップとなっています。性別、民族、家系的な遺伝要因とは異なり、心臓疾...

(Monkey Business Images/Shutterstock)
2019/08/21
60歳になっても社会性が高い人 認知症発症リスクが低下

認知症の発症は社会性の低下に大きく関連している。家族や友人と頻繁に接触して、活動的になることが認知症予防になりうる。

Watermelon is racking up a long list of bona fide health benefits in scientific literature. (Sharomka/Shutterstock)
2019/08/20
スイカが健康にもたらす素晴らしい効果

スイカは夏のリフレッシュする為だけの食べ物ではありません。夏と言えばスイカですが、美味しいだけでなく、健康にも良い食べ物なのです。臨床研究の観点から見てもれっきと...

Lemon water helps many health issues including acne (New Africa/Shutterstock)
2019/08/19
薬の代わりにレモン水 治療可能な13の問題

現代医学は人類に大きく貢献したが、単純な症状にさえも薬に依存するようになってしまった。しかしながら代替治療となり得る自然治療が多く存在する。薬よりも健康的であり副...

Epoch Times
2019/08/17
目で分かる10の健康問題 虹彩の周りにこの兆候があったら注意!

目の状態で10種類の病気や健康状態が分かります。ドライアイや老眼といったよくある症状や、白目が出血して驚くけれど心配のないものから、心臓発作や脳卒中のリスクが高く...

Photo courtesy of The Epoch Times
2019/08/15
ネガティブな感情が人生を短くする?コントロールする方法とは?

人間が感情的だということに疑いはありませんが、時には感情が手に負えなくなることあります。大体は外見に注意を払うことが重要なことですが、そのさきにあるのは心です。...

Illustration – Shutterstock/RossHelen
2019/08/13
代謝を上げ、自然に体重を落とす美味しい飲み物 8選

健康的な代謝には素晴らしい連鎖的な効果があります。正しい生活リズムを保つだけではなく、実際、運動と運動の間にも健康的なペースで脂肪を燃やすことができます。

Shutterstock
2019/08/09
アンモニアの匂いしたら腎臓に問題? 匂いと健康の関係

私たちは普段、自分の嗅覚を疑うことはありませんが、鼻というものは、ごみ出しをしたり、お気に入りのレストランに行くときに、より威力を発揮するものです。また、健康で長...

Shutterstock
2019/08/08
ターメリックの6つの驚くべき健康効果 うつ病症状の軽減も

ターメリックが香辛料の棚に並ぶことはあまり多くはないかもしれません。ターメリックはインド料理や様々なアジア料理に独特の香りを加える用途以外にも使い道があるのです。...

Shutterstock / Marcos Mesa Sam Wordley
2019/08/08
5時に目覚める人は腸に問題あり?目覚める時間帯から分かる体のトラブル

理由が分からず、夜決まった時間に目が覚めたり、眠りが浅いなどの症状などで最近は睡眠障害に悩んでいる人がたくさんいます。そういう習慣だと思ってあまり深く考えていない...

Shutterstock
2019/08/06
ボタン型電池の誤飲で幼児死亡 医師が衝撃写真を公開

それはクリスマスの2日後の出来事だった。オクラホマ州に住むフローラ一家は2歳のブリアナちゃんと一緒に祖父母の家で楽しい時間を過ごしていた。

Shutterstock
2019/08/01
睡眠中の姿勢が与える 健康への影響

携帯やゲーム機などの進化が睡眠時間を低下させていることは明らかですが、睡眠の質に於いて重要なことは寝るときの姿勢だと言われています。今日はそれぞれの姿勢で身体にど...

Illustration – Shutterstock | Sergey Shenderovsky
2019/07/30
尿が語る健康 5つの色が教えてくれるもの

日々の健康状態は、尿の色でチェックできます。日常生活で尿の色を気にかけることは、あまりないと思いますが、毎日の尿の色は、あなたの体の状態について、貴重な情報を教え...

Antonio Guillem/Shutterstock
2019/07/26
健康的なお肌に関する7つ ウソ&ホント

皮膚科医の立場から、お肌に関する重大な誤解を耳にすることが頻繁にあります。ここでは広く信じられている誤解を解くとともに、信頼できる情報をお伝えしていきます。

Shutterstock
2019/07/10
死を待つ女の子、神様を見たと主張 奇跡的な回復

ブリトニー・ベイクンハスターは、陽気で前向きで健康な3歳の女の子でした。彼女の母ジャミーによると、彼女は、教会で歌うことが好きで、聖書の言葉すら知っていたそうだ。...

(Illustration - Shutterstock)
2019/07/06
今日からインスタントラーメンを捨てなさい カメラが見た胃の中

インスタントラーメンは、簡単に手早く作ることができるうえ、とても美味しい食べ物です。しかし、体に害を与える食べ物の筆頭格でもある。

Shutterstock
2019/07/05
コレステロールに優れている
一日二個の卵って本当に身体に悪いの?

卵が嫌厭されている理由の一つにコレステロールがあります。 適正な量のコレステロールは身体には必要ですが、摂取し過ぎると心臓にあまりよくありません。標準サイズの卵...

The light of a television or smartphone can disrupt your sleep and contribute to conditions ranging from depression to obesity. (Milkovasa/Shutterstock)
2019/07/01
テレビを見ながらの寝落ち 健康上のリスクとは?

あなたが毎晩テレビでニュースやドラマの最新エピソードとともに眠りにおちるなら、あなたの健康に害があるかもしれません。新しい分析ではベッドにおける夜間のテレビ視聴に...

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