座禅
2020.04.29
京都でできる座禅体験6選
2020.04.29
京都でできる座禅体験6選
座禅とは、姿勢を正して座り、精神統一を行う仏教の修行法のこと。心を落ち着かせて精神を鍛える座禅を体験できる京都の寺院をご紹介します。
2020.04.22
瞑想で集中力アップ
瞑想（Meditation）すると集中力が増すということをご存知ですか？ 米国・マサチューセッツ州総合病院（Massachusetts General Hospi...
2020.04.05
【日本庭園】侘び寂びの美意識を感じる!「枯山水」の魅力・楽しみ方
枯山水の庭園に興味はあるけど、その様式や鑑賞ポイントがよくわからない、という方も多いのではないでしょうか。そこで、今回は枯山水の特徴と基礎知識をわかりやすくご紹介...
2019.03.07
メキシコ便り
モンテッソーリ学校の『心の授業』今一番大切な心の教育
座禅はあらゆる年代の人々に非常に効果的です。もちろん子供たちにとっても効果的です。メキシコにあるモンテッソーリ学校の校長先生は、週一回の「平和教室」という授業で、...
2019.01.26
奇跡的に治った子どもの不眠症
子どもの不眠症から解放された母親の体験談
スウェーデン在住のエバ・サガフォースさん（Eve Sagerfors）は、娘のマルバちゃん（Malva、10歳）の不眠に長年悩まされてきました。他の兄弟はすぐに眠...
2018.12.24
禅の智慧
人間関係に悩むなら…「初心に返る」で解決
近所づきあい、職場の人たち、家族の問題…昔から、悩みごとのほとんどを占めてきたのが人間関係です。米国人のレオ・ババウタさん（Leo Babauta）が自身の著名な...
2018.05.01
違う法門の修煉（2）
ボビーは煉功と座禅を始めました。どのように煉功して、どんなことをするのか、ボビーは師から受けた注意を守り、誰にも教えません。しかし、暫くすると、「座禅する時、もし...
2018.04.05
薬も何もいらない
子供の不眠が治った
長年悩まされていた子供の不眠症から解放された母親の体験談です。
2017.02.18
禅の智慧
人間関係に悩むなら…「初心に返る」で解決
近所づきあい、職場の人たち、家族の問題…昔から、悩みごとのほとんどを占めてきたのが人間関係です。米国人のレオ・ババウタさん（Leo Babauta）が自身の著名な...
2016.10.11
ハーバード大教授：座禅8週間で大脳に大きな変化
米ハーバード大学の心理学教授サラ・ラザール氏は、毎日の「座禅」で大脳の5つの部位の体積が実際に大きくなるという研究結果を報告した。座禅を通して心身ともに良性効果が...
2016.07.25
痛みを軽減したい？ 大脳をリラックスさせよう
痛みはどこから来るのでしょうか？ 通常、痛みというのは純粋に感覚的なもので、体が「苦痛を感じる」のだと思われています。しかし、実際は心理的な要素が深く関わっている...
2011.07.22
米議員「中国政府はマルクス・レーニン思想で国民を迫害している」
法輪功が中国政府による残虐な弾圧を受けてから今月で12年になる。迫害を制止する輪はいま、世界中に広がっている。14日、ワシントンDC米国会議事堂前で、「法輪功への...
2011.06.12
≪医山夜話≫ 違う法門の修煉（30‐2）
【大紀元日本6月12日】ボビーは煉功と座禅を始めました。どのように煉功して、どんなことをするのか、ボビーは師から受けた注意を守り、誰にも教えません。しかし、暫く...
2010.07.25
心洗われる舞台芸術の鑑賞で、健康になる
【大紀元日本7月25日】「健康」とはどのような状態を意味するのか。WHO（世界保健機関）は健康について「身体・精神・社会の面で良好な状態で、たんに病気あるいは虚弱...
2007.07.16
中乗の教え
【大紀元日本7月16日】昔、或る所に世間の俗事に全く興味を持たない男がいた。俗事に興味がないので商売にも身が入らず、なまけものではないのだが、当然の如く世間知ら...
2007.07.10
最新研究報告：座禅により局部大脳皮質の厚さが増加
【大紀元日本7月10日】米国の科学者の最新の研究によると、瞑想・座禅は精神的なリラックスをもたらすだけでなく、大脳の構造まで変化させうるという。 米国・マサチュ...