ナツメで血を補う!  2つのおやつで簡単ケア

春は肝を養う季節。血と気をしっかり補い、巡らせることが健康の秘訣です。ナツメと黒糖を使った簡単な養生レシピで、気血の巡りを整え、疲れを癒す方法を紹介します。
2025/05/17 田中 英子