サイン

私たちの体をベストコンディションに保つためには、ビタミンやミネラルなどの栄養素が必要です。これらのどれかが欠乏すると深刻な問題となるため、適時に特定して補充する必要があります。良いことに、人間の体は鏡であり、体に現れるいくつかの徴候は、しばしば栄養素の不足を反映しているのです。

しゃっくり、耳鳴り、まぶたがピクピクする、関節がポキポキと鳴る...こんな症状が現れることはありませんか？健康に害を与えるものではないにしても、体から発したこれらのサインを知っておくと便利です。