一つの考え：「がんと闘う」のではなく健康になる

がんに罹患したことを知れば、普通の人はがんと闘う気持ちでこれからの日々を過ごすことになるでしょう。 しかし、藍婷さんの考え方は一般的なものではありませんでした。 彼女の考え方は、がんに縛られることなく、普通の患者とはまったく違い、この普通でないひとつの考え方が、彼女を大きく変えているのです。

「私たちは考え方を変える必要があります。がんと闘うのではなく、健康になるのです」と藍婷さんは信じています。この2つは異なる概念であり、それによって本当に異なる方向へと導かれるのです。 がんと闘うなら、それは非常にストレスを感じますが、健康的な生活を送るなら、それは別次元のことです。

「私の目標は健康であることだから。 がんと闘ったり、治療したりするのではなく、健康を創造する、創造するというポジティブな言葉で、自分が望むものを創造するという考え方に変えなければなりません。 だから、私はただ基本的なこと、私たちの体にとって本当に良いことを始めたの」

彼女はこの言葉を思い出しました。今日を作っているのは過去であり、未来を作るのは現在なのです。 だから、今の体調がどうであれ、私たちには望む人生を創造するチャンスがあります。

 がん細胞と和解しようとした結果、腫瘍は小さくなった

藍婷さんは毎日寝る前に、がん細胞と和解して一緒に健康になりたいと考えました。 目覚めたとき、彼女は今日も素晴らしい一日であったと感謝するのです。

「私はすでに末期がんなのだから、心配したり怖がったりするのではなく、寝る前に自分の体に感謝すべきなのです」

 彼女から見れば、がん細胞も私たち自身の細胞であり、私たちを殺したいわけではありません。

「腫瘍と和解して、自分の細胞と和解して、腫瘍に感謝して、一緒に良くなっていこうって思ったの。 腫瘍が大きくなるのだから、小さくなる可能性もあるはず。 なぜそう思ったのかわからないけど、小さくなると思っていたら、少しずつ小さくなっていった」と彼女は言いました。

家族の付き添いで運動習慣を身につける

その頃、藍婷さんはある記事を読み、運動は健康の基礎であり、人間の体には酸素が必要であることを知りました。 運動をすることで体の細胞は酸素でいっぱいになり、丸く美しい細胞になります。

叔母もその記事を読み、「一緒に運動をしましょう」と誘いました。 彼女は「はい」と答えたものの、実際は惨めな気持ちでベッドに倒れ込みたかっただけでした。

「叔母さんが犬を連れて私の家の下まで歩いてきて、電話をかけてきたから、いろんな理由や言い訳を考えました」

「大丈夫よ、ゆっくりして、下で待っているから。犬を連れて一緒に運動に行きましょう」

藍婷さんがようやく窓を開けると、叔母が手を振り、犬が尻尾を噛んでいるのが見えました。 こうして、家族や友人たちに付き添われながら、藍婷さんは少しずつ運動する習慣を身につけていきました。

こうして彼女は、家族や友人の付き添いを受けながら、少しずつ運動する習慣を身につけていきました。 写真はイメージ。 (シャッターストック)

悪感情を拒絶する：他人を許し、自分を許す

人生では誰でも痛みを経験する可能性があり、大小さまざまな挫折に遭遇すると、どうしても他人に対して怒りや嫌悪感を抱くものです。

「しかし、このような悪い感情は人に非常に大きな影響を与える」と藍婷さんは言います。「私たちは本当に自分の体に優しくなければならないのです。だから、体を傷つけないようにし、感情を落ち着かせ、彼はわざとやったのではないかもしれない、彼にも彼なりの困難があるのだ。 相手の気持ちを感じとれれば、手放すことができます」

（完）