避暑地は砂の中、ジャカルタでのクールダウン方法

【大紀元日本7月18日】砂に埋まり、くつろぐインドネシアの少年。ビーチには、うだるような暑さを凌ぐために、家族連れが集まってくる。子供たちにとっては、残り少ない夏休みを過ごす格好の遊び場だ。インドネシアでは乾燥した気候が８月下旬まで続き、９月から雨季が始まる。

食べていないのに太る…その原因、習慣かもしれません。知らないうちに太る10の落とし穴、あなたはいくつ当てはまる？

歯ぐきの出血、放置していませんか？口内細菌が心臓に届く可能性が、研究で示されています。

古代エジプトから現代まで、あらゆる時代で重宝されてきたニンニク。その理由は単なる風味だけではありません。歴史と最新研究の両面から、健康効果や意外な使われ方をひもとき、今も支持され続ける魅力に迫ります。

どれほど体に良いことをしていても、自分を強く責め続けているなら、癒やしは遠のくのかもしれません。恥と自己否定が心身に与える影響、そしてそこから抜け出す道筋を考えます。

足を温めることで、血行や自律神経のバランスが整うと考えられています。ハーブを使った足湯は、リラックスや巡りのサポートとして日常に取り入れやすいセルフケアです。