余裕と気品　６０歳を超えてもなお美しい顔

【大紀元日本6月23日】良い思考が良質な睡眠を促し、やがてそれが美しい肌を作る。穏やかさと冷静さを兼ね備え、自信に満ち溢れた女性は美しい。年齢を重ねた女性だけが持つ気品に、人々は圧倒される。60歳を超えてなお、はつらつとした表情がとても美しい女性を紹介しよう。

アナ・ウィンター(Anna Wintour)、１９４９年１１月３日生まれ。イギリス出身で、米版「ヴォーグ」の編集長を務める。大英帝国勲章(OBE)の受章者。(Stephen Lovekin/Getty Images)

キャロリーナ・ヘレラ(Carolina Herrera)、１９３９年１月８日生まれ。ベネズエラ出身で、アメリカを代表するファッション・デザイナー。(Michael Loccisano/Getty Images)

リー・ファジヴィル(Lee Radziwill)、１９３３年３月３日生まれ。ジャクリーン・ケネディ・オナシスの実妹。(Neilson Barnard/Getty Images)

(翻訳編集・豊山)

私たちの呼吸ほど、私たちの心と体に直接的かつ強力な影響を与えるものはありません。そして私たちの多くはそれを適切に行っていません。

定期的にナッツを摂取することは、心臓病の予防に役立ち、必要な栄養素を補充します。皆さんはどのナッツが良いか迷っていますか？栄養士の黄怡玲氏が、栄養価が最も高い5種類のナッツの選び方、食べ方、保存方法についてご紹介します。

昔々、天地ができる以前、宇宙には巨大な卵形の物体だけがありました。

伝説の英雄たちは、特殊な力を備えた武器を持っています。ギリシャ神話のゼウスは雷霆（らいてい）、アーサー王は魔法の剣、トールはハンマー、そして孫悟空は如意棒。さて、孫悟空はどのように如意棒を手にしたのでしょうか。

「昔から、天下の大勢は長く分かれていれば必ず一つになり、長く一つであれば必ず分かれるという」―『三国志演義』冒頭