【漢詩の楽しみ】 登岳陽楼 (岳陽楼に登る)
【大紀元日本11月6日】
昔聞洞庭水 今上岳陽楼
呉楚東南坼 乾坤日夜浮
親朋無一字 老病有孤舟
戎馬関山北 憑軒涕泗流
昔聞く洞庭の水。今登る岳陽楼。呉楚東南に坼け、乾坤日夜浮かぶ。親朋一字無く、老病孤舟有り。戎馬関山の北。軒に憑れば涕泗流る。
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