もうすぐクリスマス！
【大紀元日本12月4日】背の高いツリーに、幻想的なイルミネーション・・・１２月に入り、街はクリスマス一色となりました。欧米ではクリスマスを祝日とする国も多く、家族全員が集まってゆったりと過ごしたり、友人とのパーティーを楽しんだり。子供たちにとっては、サンタクロースからのプレゼントがもらえる重要な日でもあります。
世界各地で迎える華やかなクリスマスをお届けします。
関連記事
スマホやパソコンで目を酷使する現代。80歳を過ぎても老眼鏡なしで小さな文字を読む中医学医師が、目を守る習慣を紹介します。
筋トレ初期の筋力向上には、筋肉の成長だけでなく神経系の適応が関わります。視覚化や自己暗示、使う筋肉への集中が、脳と筋肉の連携を高める可能性があります。
下半身の筋力は、歩行や転倒予防、自立した生活を支える大切な土台です。脚力を確認する簡単なテストと、臀部・脚を鍛える4つのエクササイズを紹介します。
便秘対策の定番として親しまれてきたプルーン。実は腸内環境だけでなく、骨や心臓の健康にも役立つ可能性があります。効果を引き出す食べ方や適量、意外な料理への活用法まで、専門家が詳しく解説します。
コミットメントは不自由ではなく、関係を育てる土台になることがあります。意見の相違から逃げず、相手を理解しようとする姿勢が、より深い安心感と絆を生みます。