台湾人の驚き！コウさんのニッポン発見　初めての大雪

日本列島に大寒波がやってきました！　私の住んでいるところでも大雪が降りました。これほどの大雪は人生初めての体験！　奥さんも、こんなに積もったのは10年ぶりよ、なんて言っていました。

私は自転車に乗って駅に行きました。たくさんの雪が嬉しくてスピードを出して漕いだため、途中で滑って転んでしまいました…。その瞬間すぐ立ち上がって、自転車に乗り直しました。「あれっ？　全然痛くない？」。自転車で転ぶと普通は痛いはずですが、あまりに興奮していたので、痛さも吹き飛んで行ったようです。

駅に着くと、「なんでこんなに人が多いの？」と驚きました。台湾だったら、学校も仕事も全部休みになっていたでしょう。大雪でも仕事が普通にあるなんて、台湾人の私にとっては考えられませんが、駅には仕事や学校へ行く人でいっぱいでした。国が違うとこんな違いもあるんですね。

新品の衣類には、染料、しわ防止加工、防水・防汚加工などの化学物質や、保管・試着時の汚れが残っている可能性があります。肌トラブルを防ぐため、着る前に洗う習慣が大切です。

歩行は、前頭葉や小脳、頭頂葉などが連携する高度な動作です。歩く速さ、歩幅、腕の振り、方向転換の変化は、認知症やパーキンソン病などの早期サインとなる可能性があります。

生産性を重視する社会では、休むことを無駄や甘えのように感じがちです。しかし休息は、努力の報酬ではなく、人生を味わい、人とのつながりを取り戻す大切な時間です。

スマホやパソコンで目を酷使する現代。80歳を過ぎても老眼鏡なしで小さな文字を読む中医学医師が、目を守る習慣を紹介します。

筋トレ初期の筋力向上には、筋肉の成長だけでなく神経系の適応が関わります。視覚化や自己暗示、使う筋肉への集中が、脳と筋肉の連携を高める可能性があります。