いじめとレイプ被害にあって自殺した少女、母親が手記を発見

キャシディは、どこにでもいる普通の女の子で、いじめの対象になる理由は特に見当たりません。でも、中学一年生の時に同じ学校の女の子からのいじめの対象になってしまいました。毎日いじめられる恐怖で、とても苦しい毎日を送っていました。

「ちょっとした悪口から始まって、それから顔を数回叩かれたんです」とキャシディの母リンダは話してくれました。それでは満足いかず、いじめはどんどんエスカレートしていきます。町で会ったときにいじめられたり、SMSでも悪口を書かれたり、また家を壊されたりもしました。

研究では、生物学的年齢は生活習慣によって変わることが判明。運動、食事、睡眠、喫煙・飲酒の回避、ストレス管理の5つを改善するだけで、老化を遅らせ、寿命を延ばす可能性が示された。習慣の見直しは何歳からでも効果があるという。

初めての心不全・脳卒中の影に、実は99％以上が共通の4つの兆候を抱えていた――最新研究が示した「見逃しやすい危険信号」と、予防のために今すぐ見直すべき生活習慣をわかりやすく解説します。

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数百年前の喫煙習慣が、なんと骨にまで刻まれていた──。最新研究が明かした「骨が語る喫煙の記憶」は、健康観を揺さぶる驚きの事実です。

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