驚くべき8つの効能　ケーキ作りよりはるかに使える重曹

もしケーキを焼くのがお好きなら、重曹（ベーキングソーダ）をご存じでしょう。優れた食材で、キッチンの常備品です。でも、重曹がいろいろな用途に使えることをご存じでしたか？

重曹は、優れた消臭剤で、モノを新鮮に保ち、油分を取り除き、活性化し、落ち着かせます。

皆さんの健康と美容に役立つ、重曹の簡単な使い方をご紹介します。

コップ1杯の水に小さじ1～2杯の重曹を溶かして飲むと、胃酸が緩和されます。不快な胸焼けにサヨナラです。

研究では、生物学的年齢は生活習慣によって変わることが判明。運動、食事、睡眠、喫煙・飲酒の回避、ストレス管理の5つを改善するだけで、老化を遅らせ、寿命を延ばす可能性が示された。習慣の見直しは何歳からでも効果があるという。

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