「新しい命を生きる」 鬱と絶望から再生した奇跡の人
キャッシー・マー(Kathy Ma)は今年56歳。サンフランシスコで会計コンサルタントをしている彼女は私の最愛の母、つまり私は「彼女の息子」です。ご覧の写真では、まだ母のベルトの高さしかない小さな子どもですが、今は30歳を超えて、立派な成人になっています。私が今ここにあるのも、全て母の深い愛のお陰です。
私は、母を誇りに思っています。そして、私の母を絶望の淵から救ってくださり、健康な体と新しい有意義な人生を母に与えてくださったマスター・リー、李洪志先生に心からの敬意と感謝を捧げます。
今日は、日本の皆様に、私の母のことをお話させていただきます。
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