流行は追わない　50年代のヴィンテージスタイルをこよなく愛するファッショニスタ

今から70年前、世界のファッション史上「最もクラシックでエレガントな時代」と言われた1950年代には、ウエストを絞り、裾を広げたドレスが流行していました。

この1950年代のスタイルが大好きというアメリカ・ミネソタ州に住むブリー・サージャントさん（27）は古着屋で安いビンテージドレスを買い、時には自分で服を作ることで、自分のヴィンテージ好きな心を満たしています。　

幼い頃、ブリーさんは映画「グリース」に登場する俳優たちの髪型や衣装に心奪われました。ブリーさんがこの幼い頃の感動を実現させたのは、大学時代になってからのようです。

生姜は冬に役立つ食材ですが、使い方によっては体の温かさを外に逃がしてしまうこともあると考えられています。酢と火の入れ方を工夫した、生姜焼きの一例を紹介します。

三日坊主で終わる目標を、今度こそ「続く習慣」に変えたい人へ。意志力に頼らず、自分自身の心理を味方につける発想とは？アイデンティティ・言葉・感情の3つから、無理なく変わり続ける実践的ヒントを解説します。

立春は、体が冬から春へ切り替わる途中にあります。不調が出やすいこの時期は、無理に補うより、季節に出回る食材を使い、体の流れを整えることが助けになると考えられています。

外遊びはただの気分転換ではありません。骨や免疫、集中力や心の強さまで育てる理由を科学的に解説。安全と成長を両立させる、親が知っておきたい屋外遊びの本当の価値がわかります。

毎日飲むコーヒー、その一杯は本当に安心ですか。健康効果の裏に潜む化合物とリスクを整理し、選び方・淹れ方で不安を減らす実践的なポイントを、研究結果をもとにわかりやすく解説します。