断捨離で得られた買い物以上の達成感、充実感
編集者注：
買い物への悪魔的な衝動を抑え、1シーズン（3カ月）に着る服を33着にするという目標を達成するため、『服を買わない新生活』の作者、任多惠さんは「買わない→選ぶ→片付ける」の3段階計画を立てました。129着のワンピース→わずか17着、75枚のセーター→わずか21着、136枚のTシャツ→わずか17着という涙の「クローゼット・大掃除」を実行したのです。
クローゼットの整理をした後、ある服は捨て、ある服は譲り、ある服はブログに載せてフリマに出しました。ブログに写真をアップしたところ、私の母が孫に会いに来て、私が服を売っているのを見て、やめるよう説得しました。
以前も、捨てたいものを出すと「なんで捨てるの！」と、母に元の場所に戻せと怒鳴られたものです。「母は断捨離のことについては、本当に助けてくれませんでした。
関連記事
研究では、生物学的年齢は生活習慣によって変わることが判明。運動、食事、睡眠、喫煙・飲酒の回避、ストレス管理の5つを改善するだけで、老化を遅らせ、寿命を延ばす可能性が示された。習慣の見直しは何歳からでも効果があるという。
初めての心不全・脳卒中の影に、実は99％以上が共通の4つの兆候を抱えていた――最新研究が示した「見逃しやすい危険信号」と、予防のために今すぐ見直すべき生活習慣をわかりやすく解説します。
人気食材アボカドには、歴史・性の健康・怪我・アレルギー・動物毒性まで意外すぎる秘密が満載。読むほど驚きが続く「7つの知られざる真実」をご紹介します。
数百年前の喫煙習慣が、なんと骨にまで刻まれていた──。最新研究が明かした「骨が語る喫煙の記憶」は、健康観を揺さぶる驚きの事実です。
浜崎あゆみの上海での公演がキャンセルされた後の行動に称賛が集まっている。中共政府の常軌を逸した日本への外交攻撃に巻き込まれたが、今回のトラブルはかえってチャンスを広げる結果となるかもしれない。