専門家によると、各種のビタミンやミネラルが豊富に含まれる食物は、いずれも免疫力を高めるスーパーフードになると言います。 (RossHelen/Shutterstock)

医師が薦める「自然免疫力を高める食物5種」

人類の「見えざる敵」つまりウイルスとの闘いは、まだまだ続きます。

そのような中、人々が心から願うことは何でしょうか。

それは、「ワクチン接種が必ずしも絶大な効果があるとは限らない」と分かった今だからこそ、人間が本来もっている自然免疫力を最大限に高めて、新型コロナウイルス(中共ウイルス)のみならず、いかなる病原にも侵されない「強い体」をもつことではないでしょうか。

どうすれば自身の免疫力を高められるのでしょうか。

つまりは健康を実現する全ての方法が免疫力を高めることになるのですが、やはり「食生活を根本から見直し、有益な食物を選んで適切に摂る」という方法が最も重要だと専門家は言います。

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