カビは記憶力を低下させて認知症を引き起こす!?5つの技でカビを防げます(2)

(続き)

家にカビが生えないようにする5つの技

カビは生活の中で防ぎきれない微生物です。免疫力が良い時、大きな問題はありませんが、免疫力が悪くなると、体にとって脅威となります。

そのため、普段から家の環境が湿潤してカビが生えているかどうかに注意しなければなりません。台湾の国立成功大学副学長、環境微量毒物研究センター主任の李俊璋さんは、環境湿潤は温度と湿度によって決まると指摘し、汗を流した後、体がべたつく場合は、皮膚の汗が揮発しにくく、環境水分が高いということです。

また、家庭環境が湿潤でカビが生えやすいかどうかを観察できる場所がいくつかあります。

窓と壁の詰め物が黒ずむ。

シリコン樹脂は家庭でよく使われる詰め物です。シリコン樹脂が黒くなると、窓と壁に含まれる水分量が高く、環境湿度が高いかもしれません。

布団、シーツが湿っぽく感じる。

雨が降ると水が窓に浸透しやすく、部屋が濡れやすい。

 

家にカビが生える環境にならないように、いくつかの実用的な方法があります。ここでは5つご紹介します。

1.除湿機で湿度を調整

寝室、リビング、ダイニングなど、常に活動する空間は湿度を50〜60度に抑えることができれば、人体に最適です。

書斎のような本、パソコンなどの物を入れる空間の場合、湿度は40度から50度以下に設定した方がいいです。

2.浴室とキッチンは使い終わったら、乾いたタオルで拭く。

キッチンと浴室は家の中でカビが生えやすいところです。特に浴室は長い間湿気が続くと、タイル溝にカビが生えます。

李俊璋さんは、最後にシャワーを浴びた人が乾いたタオルで浴室の壁、蛇口、棚の水滴を拭き、床はワイパーなどで水を排水穴に掻き落とすことを提案しています。このようにすれば、ほとんどの水を拭くため、カビが生えにくいです。

彼は自分を例に挙げて「うちの浴室には乾いたタオルがあります」と言っています。

「キッチンの流し台を使い終わったら、乾いたタオルで拭いてください。また、キッチンは風通しを良くするため、窓は必ず開けてください」

3.浴室の電灯と換気扇のスイッチを分ける。

一般的に、浴室の電灯と扇風機のスイッチが繋がっていて、スイッチを押す瞬間、両者が同時にオンまたはオフになります。李俊璋は「しかし、私の家は別々です。そうすると、浴室を何年も使っていても、カビが生えません」と言いました。

両者を分離するメリットは、浴室を使い終わったら、まず電気を消して、換気扇を浴室が乾くまで作動し続けることだと説明しました。

4.雨が降る前に盆栽、庭の廃枝葉を掃除する。

家の鉢植え、庭の草花には、落ちた葉、花、または剪定された枝があります。このような廃棄物は、特に雨が降る前に早く掃除しましょう。植物の上には微生物が多いので、水分を吸収するとカビが生えやすいです。

同時に、土が濡れすぎないように、毎日水をあげないようにしましょう。通常、3〜4日または4〜5日に1回水をあげるだけで十分です。

5.壁の浸水問題を早めに処理する。

壁に水が浸透しているのを発見した場合、すぐに原因を探して処理して、源から浸水を防ぎましょう。

もし家にカビが生えているところがあれば、掃除する方法もあります。

カビが生えやすい浴室とキッチン:手袋と防護用のマスクを着用します。マスクによってほとんどの胞子が体内に吸い込まれるのを防ぎます。そして、カビの生えたところにカビ除去洗剤をスプレーします。10〜30分待った後、軽く磨き、最後に水で洗い流します。

全部掃除してからお風呂に入ると、体に付着した胞子が他の場所に染まらずに済みます。

木製家具:カビのある部位を部分的に削って、ペンキを塗って修繕することができます。しかし、李俊璋氏は表面が除去されても中にカビが残っているため、捨てたほうがいいと提案しています。

また、木製家具には防腐剤、ニスを塗りましょう。漆を塗った木はカビが生えにくいです。もし本当にカビが生えたら、家具を交換した方がいいでしょう。

窓辺のシリコン樹脂:専門家に取り除いてもらい、補充してもらうことをお勧めします。

蘇冠米