人生を変える７つの手法
「今度は違う」と言う人は、いつでも、希望通り上手にいく可能性が低いと考えて間違いありません。
もちろん、時が経つにつれて社交的ではなくなったり、倹約家になったりする人もいますが、これは意志の力によらず自然に起こる有機的な変化です。私が言っているのは、意図的に性格や行動を変えようとする人たちのことです。
人は常に変化していますが、意図的な変化は難しいものです。
関連記事
憎しみは、攻撃性や否定的判断に関わる脳の働きを強め、共感を弱める可能性があります。怒りが憎しみに変わる仕組みと、慈悲によって心を立て直す視点を紹介します。
自分が望む人生に向かっているかを知るには、今の仕事や役割、5年後の自分を見つめ直すことが大切です。未来の自己とつながるための3つの質問を紹介します。
自信がある時ほど、人は盲点に気づきにくいものです。大きな失敗を避けるために、自分の外にある知恵をどう生かすべきかを考えます。
寛大な人は特別な性格だからではなく、周囲の人の気持ちや変化に気づく力が高いのかもしれません。研究が示す「寛大さを育てる方法」を紹介します。
「朝活」は本当に正解なのか。30日間の実験が教えてくれた、続けることと休むことの意味。