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成功の近道は探さない 当たり前を続けるという選択

自己啓発の世界では、最近あまり「成功」という言葉が語られなくなっています。

この言葉には、少し厄介なイメージが付きまとっています。人によっては、地位や富、権力を自己中心的に追い求めることを連想するからです。しかし本来、成功とは「自分が成し遂げようと決めたことを達成すること」を意味するにすぎません。

その定義で言えば、私たちは皆、成功を望んでいます。より愛情深い配偶者になること、より忍耐強い父親になること、あるいは効果的な文章を書く人になることなど、どんな形であれ、自分の努力が実を結ぶ姿を見たいと願っているのです。

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