カイロプラクティックは首の痛みに効くのか？　最新科学が示す答え

長年「カイロプラクティックは首の痛みに本当に効くのか？」と議論されてきましたが、最近発表された3つの大規模研究が、これまでで最も明確なエビデンスを提供しています。最近発症した首の痛みを持つ人に対して、脊椎調整は数週間で痛みを最大40％軽減する可能性があり、特に運動、慎重な臨床評価、早期治療と組み合わせると効果的とされています。

成人の10人に7人が人生で一度は首の痛みを経験し、医療機関を受診する最も一般的な理由の一つです。多くの人が感じたことがあるでしょう——長時間パソコン作業をした後の鈍痛や、首を動かした時の突然のこわばり。問題は「首が痛くなるかどうか」ではなく、「痛くなった時に何が本当に役立つか」です。

 

5月発表の系統的レビューとメタアナリシスでは、脊椎マニピュレーション療法（SMT：一般的なカイロプラクティック技法で、素早く正確な動きで関節の正常な運動を回復させることを目的とする）は、急性の非特異的な首の痛みを持つ人の痛みを有意に軽減し、首の動きを改善し、日常生活動作を楽にすることがわかりました。レビューは965人が参加した8件のランダム化比較試験を分析し、最近発症の首の痛みに対するSMTの効果を、これまでで最も明確に示しました。