健康に直接影響を与える5つの徳

ある中年の心理学教授は、母親に対する数十年にわたる恨みを抱えていました。

彼は自分の感情が正当だと信じ、それをそのままにしていましたが、時が経つにつれ、その恨みが自分の中に染み込み、生活のあらゆる面に影響を及ぼしていることに気づきました。

精神面では慢性的な不安・うつ・不眠を経験しました。身体面では激しい胃痛と潰瘍を発症しました。症状は深刻になり、正常に食事ができず、ほとんどおかゆだけで生き延びる状態でした。彼は極端に痩せ、衰弱し、明らかに病弱に見えました。