デンマークとフィンランド、ヨーロッパで最も幸せな国
【大紀元日本7月23日】イギリスのケンブリッジ大学が最近行った、ヨーロッパ15カ国の国民に対する生活満足度調査によると、デンマークとフィンランドの国民が、ヨーロッパで最も満足度が高いことがわかった。
この調査は、ケンブリッジ大学の研究者グループがヨーロッパ人2万人を対象に行った聞き取り調査で、生活の幸福感と達成感について10点満点で点数を付けてもらい、その理由を選んでもらうというもの。
調査によると、金銭は必ずしも人々に幸せをもたらすものではなく、円満な家庭、親友、満足できる職業、周囲の人と社会への信頼があれば、人々は幸福感を感じるということがわかった。
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