中秋の名月に、帰らぬ父を思う

【大紀元日本8月30日】９月１４日は旧暦の８月１５日で中秋の名月。中国ではこの日、家族みんなが月餅（まんじゅうの一種）を食べながら月を愛でる。異国にいる人とは電話で連絡を取り合って、互いの無事を確認する。

でもここに、迫害で父を失い、家族団らんが叶わぬ夢となった子供がいる。

研究では、生物学的年齢は生活習慣によって変わることが判明。運動、食事、睡眠、喫煙・飲酒の回避、ストレス管理の5つを改善するだけで、老化を遅らせ、寿命を延ばす可能性が示された。習慣の見直しは何歳からでも効果があるという。

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