【家庭料理】 肉まん
【大紀元日本10月19日】
材料
強力粉 500グラム
水 適量 ドライイースト 5グラム
豚挽き肉 400グラム
サラダ油 大さじ3
材料A
白菜 4分の1 長ネギ 1本(みじん切り)
にんにく 1粒 しょうが 5ミリ厚(みじん切り)
山椒の粉 小さじ1 八角 1個
しょうゆ 大さじ2 ごま油 小さじ2
スープの素 小さじ2
作り方
① ドライイーストを35度位に温めた水で混ぜる。強力粉にドライイーストをよく混ぜ込む。水を適量入れてよく捏ね生地を作る。(パンの生地よりも固め)容器に入れて2時間位発酵させる。
② 中華なべにサラダ油を熱し、八角を弱火で香りが出てくるまで焦がさないように炒める。火を止めそのまま冷ます。
③ ボールに豚挽き肉を入れ、②とAを入れよく混ぜる。(餡が硬めなら水50ccを加えてもよい)
④ テーブルに薄く粉をふるい、①を二つに分け、生地を長細く伸ばしてから、手で適当な大きさにちぎる。軽く粉を振り、切り口を上にして、手の平で潰す。めん棒で丸く伸ばす。(直径7センチくらい)
⑤ ④に肉餡を包む。左手の指で生地を時計回りに回しながら、右手人差し指でひだを作り、生地を引き寄せ、しっかり包む。室温で30分ほど2次発酵をさせる。
⑥ お湯から13分蒸す。蒸し器に入れときは、間隔を空けくっつかない様にする。
(文・写真/瑞田)
関連記事
1271年、モンゴルのフビライ・ハンが元を建て、初めての漢民族以外の皇帝となりました。その後、数十年にわたり、中国はかつてない規模の帝国となり、元は文化の多様性と国際貿易の栄えた時代となりました。
明の最初の皇帝・太祖の生い立ちは、朝廷生活とはほど遠く、彼は朱元璋と名付けられた農民の子供でした。彼は最初、僧侶の道を歩みましたが、モンゴル主導の元が朝廷内の闘争で弱体化する中で反乱軍に参加し、まもなく右に出るもののいない軍事家として才気を発揮することとなりました。
胃酸逆流の症状を抑える等、一般的な胃腸薬を服用している人は、知らず知らずのうちに偏頭痛を発症するリスクを高めているかもしれません。
このような一般的な治療薬と偏頭痛との関連性について、アメリカ神経学アカデミーが発行する「Neurology Clinical Practice」オンライン版に掲載されました。研究では、胃腸薬が偏頭痛を直接引き起こすとは断定されていないものの、両者の間には何らかの関連があるのではないかと考えられています。
子供のいじめ、自殺、暴力・・・昨今、心の痛むニュースが後を絶えません。生まれてきた時は、誰もが純粋で善良だったはずなのに、何が子供たちを悪へと走らせるのでしょうか。人生には学校の教科書から学ぶことのできない、大切な価値観があることを子供たちへ伝えることが重要です。将来を担っていく子供たちに、ぜひ読んでもらいたい物語を厳選しました。
さまざまな予測不可な症状に悩まされていませんか?一つの症状が改善されると、また別の症状が現れると感じていませんか?それはマスト細胞活性化症候群(MCAS)が原因かもしれません。