【漢詩の楽しみ】 与史郎中欽聴黄鶴楼上吹笛
【大紀元日本5月13日】
一為遷客去長沙
西望長安不見家
黄鶴楼中吹玉笛
江城五月落梅花
一たび遷客(せんかく)と為(な)って、長沙に去る。西のかた、長安を望めども家を見ず。黄鶴楼中、玉笛(ぎょくてき)を吹く。江城、五月、梅花(ばいか)落つ。
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