【ニューヨーク通信】 初夏のマンハッタン島 遊覧船で一周

【大紀元日本6月9日】5月の週末のメモリアルデーの休日、マンハッタン島を一周する遊覧船に友人たちと一緒に乗り込んだ。 気温が29度近くまで上昇したこの日、ニューヨーカーの家族連れと大勢の観光客たちがマンハッタンの川沿いに涼しさと憩いを求めて繰り出した。

マンハッタンの西側42丁目12番街にある埠頭、(ピア83)から観光の遊覧船(サークルライン)が出ている。 周遊船の観光ルートは通常、ジョージ・ワシントンブリッジ、エンパイア・ステイト、自由の女神を眺めながらウォール街、シーポート周辺を回り、ブルックリン橋、マンハッタン橋、ウイリアムズ橋、そしてクイーンズ橋まで行ってから、舟向きを変え一時間半で戻ってくる観光コースが一般的。他には魅力的なコースとして、マンハッタンの夜景を楽しみながら食事ができるディナークルーズなど、好みによって様々である。

船は午後の2時に出発し、3時間かけて名前も知らない20以上の橋をくぐり抜け、森が広がるハーレム沿岸と川向かいの自然が広がるブロンクス地区の外観を眺めることが出来た。 極めつけは、ハーレムの東北沿岸近くにある高さ7.3メートルしかない橋の下を、高さ約7メートルの船先が、数センチ違いで波にゆらゆら揺れながら通過する時。接触してマストが折れやしないかと船長をはじめ全員がハラハラした。無事に通過し終わった時には、乗客全員が拍手をした。

▶ 続きを読む
関連記事
歩行は、前頭葉や小脳、頭頂葉などが連携する高度な動作です。歩く速さ、歩幅、腕の振り、方向転換の変化は、認知症やパーキンソン病などの早期サインとなる可能性があります。
生産性を重視する社会では、休むことを無駄や甘えのように感じがちです。しかし休息は、努力の報酬ではなく、人生を味わい、人とのつながりを取り戻す大切な時間です。
スマホやパソコンで目を酷使する現代。80歳を過ぎても老眼鏡なしで小さな文字を読む中医学医師が、目を守る習慣を紹介します。
筋トレ初期の筋力向上には、筋肉の成長だけでなく神経系の適応が関わります。視覚化や自己暗示、使う筋肉への集中が、脳と筋肉の連携を高める可能性があります。
下半身の筋力は、歩行や転倒予防、自立した生活を支える大切な土台です。脚力を確認する簡単なテストと、臀部・脚を鍛える4つのエクササイズを紹介します。