【漢詩の楽しみ】 王昭君(おうしょうくん)

【大紀元日本10月01日】

満面胡沙満鬢風

眉銷残黛臉銷紅

愁苦辛勤顦顇尽

如今卻似画図中

面(おもて)に満つる胡沙(こさ)、鬢(びん)に満つる風。眉は残黛(ざんたい)銷(き)え、臉(かお)は紅(べに)銷ゆ。愁苦(しゅうく)辛勤(しんぎん)して、顦顇(しょうすい)し尽くせば、今ぞ卻(かえ)って画図(がと)の中(うち)に似るが如し。

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