事故からの回復 オーストラリアの芸術家
【大紀元日本11月27日】
経験豊かな建築芸術家
バーバラ・シャッフェルさん(Barbara Shafer)はポーランド生まれ。専門的な美術訓練を7年受けたが、共産政権の圧政から逃れるため、若い時にニュージーランドに移住した。彼女はそこで結婚し、子供を育てながら、芸術の修行を続けた。その後、彼女は家族とともにオーストラリアへ移住し、古建築の壁画を修復する仕事に従事するようになった。
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