見ず知らずの露天商に85,535ドルものお金を寄付した女性

露店でタマル（とうもろこしをすりつぶした生地に、スパイスの味の効いた肉や野菜を入れ、まるめてあるもの）を売っている男性のことを知り、ケニア・バラガンさん（28）は、すぐに家に帰り、GoFundMeでクラウドファンディングキャンペーンを立ち上げ、わずか1週間で85,535ドルを獲得しました。

その露店商の名前はホセ・ヴィラ・オチョアさん（94）と言い、車椅子に乗っていました。

今月初め、ケニアさんはサンタアナで偶然ホセさんに出会い、ケニアさんのFacebookの動画でもホセさんのことを紹介し、世界中の人々の心に感動を届けました。そして、ケニアさんのおかげで、ホセさんはゆっくりと老後を過ごせるお金を手に入れることができました。

身近な鳥のさえずりを1分聞くだけで、気分が高まり、ストレスが和らぐ可能性があります。自然音の癒やしに注目です。

心臓外科医は、超加工食品や加糖飲料、加工肉、アルコールなどをできるだけ控えるべき食品として挙げています。何を減らし、何を増やすかを見直すことが、健康寿命を守る第一歩になります。

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