鍼灸　予想外の効果

鍼灸治療を施していても、治療効果を予測できない場合がよくあります。軽い病気でもなかなか効果が得られないこともあれば、難しい病気に対して非常に早く効果が得られることもあります。今回、予想外の効果があった鍼灸の治療例をご紹介しましょう。

　一人の60代の男性が顔面部の神経痛で鍼灸院を訪れました。顔面部の神経痛を長く患い、症状は口を開け閉めする度に激しい痛みが走り、食事がうまく食べられず、話すことも困難でした。それ以外に腎不全で透析も受けていました。

　顔面部の神経痛の患者さんを治療したことは何度かありましたが、効果はあっても完全には痛みが取れませんでした。一方、この患者さんの症状を聞き、腎不全の体質状況を考えれば、効果を得るのは難しいと思われました。

年に2回の時間変更は、概日リズムの乱れや睡眠不足、心血管リスクの上昇と関係。スタンフォード大学の研究は、通年で標準時間を維持する方が健康に良いと指摘している。

秋の土用は、冷えと湿気が重なり、胃腸や肺が疲れやすい時期。鮭や鯖、味噌、生姜など、体を内から温める食材で季節の変化に備えましょう。

約40万人を対象とした分析で、ADHD薬の使用者の約3％に精神病や双極性障害が発症。リスクは小さいものの重要で、特にアンフェタミン系薬で高い傾向が示されました。

デンマークの研究で、低炭水化物・高タンパク質食を続けた人は、体重が大きく減らなくても血中脂質が改善し、肝臓脂肪が減少しました。糖質制限が代謝を健やかに保つ可能性が示されました。

完璧を求めすぎると、行動が止まり、自信を失います。恐れの根を見つめ、小さな行動と進歩を積み重ねることで、「完璧」ではなく「成長」に焦点を当てる生き方が始まります。