酷暑の夏、体の熱を下げる「漢方の飲み物」
いよいよ来ました猛暑の夏。
ついぐったりして、ダウンしがちな季節ですが、なんとか体力を維持して、元気に乗り切りたいですね。今日ご紹介するのは、そんな夏季に有効な「漢方の飲み物」です。
緑豆（りょくず）と紅豆（あずき、小豆）は、日本でもよく見かけますが、その豆を煮たお湯（スープ）を飲むことで、健康に役立てようというものです。
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「胃にやさしい」と信じてきた白がゆ。けれど体質や季節を無視すると、冷えや湿気をため込み、かえって体の土台を弱らせてしまうことがあります。
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