2021年世界ベスト空港ランキング　トップ10

国際的な航空輸送評価機関であるスカイトラックス社が毎年発表している世界ベスト航空ランキングで、中東カタールのハマド国際空港（HIA）が見事1位に輝きました。

ハマド国際空港の発展は、ドーハ・カタール航空の優れたサービスとカタール政府の強力な支援によって実現しました。

特筆すべきはそのサービスで、ハマド国際空港でカタ・エアウェイズに乗り継いだ搭乗者は、無料の市内観光ツアー、無料の宿泊・食事（乗り継ぎ期間により異なる）、VIPトランスファーサービス（飛行機から乗り継ぎ便に向かう際に、航空会社の客室乗務員が空港内を案内するサービス）が利用できるようです。

新品の衣類には、染料、しわ防止加工、防水・防汚加工などの化学物質や、保管・試着時の汚れが残っている可能性があります。肌トラブルを防ぐため、着る前に洗う習慣が大切です。

歩行は、前頭葉や小脳、頭頂葉などが連携する高度な動作です。歩く速さ、歩幅、腕の振り、方向転換の変化は、認知症やパーキンソン病などの早期サインとなる可能性があります。

生産性を重視する社会では、休むことを無駄や甘えのように感じがちです。しかし休息は、努力の報酬ではなく、人生を味わい、人とのつながりを取り戻す大切な時間です。

スマホやパソコンで目を酷使する現代。80歳を過ぎても老眼鏡なしで小さな文字を読む中医学医師が、目を守る習慣を紹介します。

筋トレ初期の筋力向上には、筋肉の成長だけでなく神経系の適応が関わります。視覚化や自己暗示、使う筋肉への集中が、脳と筋肉の連携を高める可能性があります。