お風呂やトイレに湿気やカビが発生するのは嫌ですよね？ 専門家による洗浄方法のアドバイス
高温多湿になると、カビが発生しやすくなり、健康に悪影響を及ぼすことがあります。特に、家の中で最も湿度の高いバスルームは、掃除が大変です。 譚敦慈氏が、自身のバスルームの掃除と収納の原則を語り、最もシンプルな方法で清潔さと新鮮さを保ち、しつこいカビに別れを告げる方法を教えてくれます。バスルームの掃除のポイントは乾燥を保つ事です。
バスルームで最も一般的な問題は、カビの繁殖と湿気で、これが家の中に入ると健康に害を及ぼす可能性があります。
タオルを触ってみて、ベタベタしたりスベスベしたりするのは、細菌が多く繁殖していることを意味します。 黒い斑点が出てきたら、またカビが繁殖していることを意味しますので、捨ててください。
関連記事
中医学では、脾と胃は栄養吸収と代謝を支える要と考えられています。長芋、かぼちゃ、さつまいも、れんこんを通して、胃腸を整える食養生と血糖管理の関係を整理します。
膝関は、中医学で膝の負担と向き合うために用いられてきたツボです。痛みが出てからだけでなく、日常的なケアとして刺激するという考え方を紹介します。
冬は腎を中心に、体の土台を静かに整える季節と考えられています。黒豆を軸に五穀を組み合わせることで、五臓の巡りを穏やかに支える食養生の知恵を紹介します。
「なぜか分かる」その感覚は偶然ではない。脳と腸、無意識の記憶が生む直感の正体を、最新科学と研究事例からひも解く。日常の判断や人生の選択に直感をどう活かすかが見えてくる一編。
骨折は特別な転倒だけで起こるものではありません。日常動作から骨を守るために、自宅で無理なくできる2つの簡単運動と食事の工夫を紹介。将来の骨折予防と安心した生活を支える実践法がわかります。