「臘八粥」を旧暦12月8日に食べる理由

中国では古来、太陰暦の「臘八節」ごろ「八宝粥」を食べる習わしがあり、「八宝粥」を食べると体が温まり、健康を維持できるとされてきました。

清王朝の李福氏は、『臘八粥』の詩の中で「朔望月12月8日のお粥は、梵天王国から受け継がれ、7つの宝物と5つの味の美しさが混ざり合っている」と記しており、釈迦牟尼の修煉の話を記述しています。

2000年以上前、古代インドのカピラヴァストゥ王国の王子であるゴータマ・シッダールタは、富と王位継承を放棄し、僧侶になりました。最初の6年間、彼は禁欲のために森で修煉しました。

研究では、生物学的年齢は生活習慣によって変わることが判明。運動、食事、睡眠、喫煙・飲酒の回避、ストレス管理の5つを改善するだけで、老化を遅らせ、寿命を延ばす可能性が示された。習慣の見直しは何歳からでも効果があるという。

初めての心不全・脳卒中の影に、実は99％以上が共通の4つの兆候を抱えていた――最新研究が示した「見逃しやすい危険信号」と、予防のために今すぐ見直すべき生活習慣をわかりやすく解説します。

人気食材アボカドには、歴史・性の健康・怪我・アレルギー・動物毒性まで意外すぎる秘密が満載。読むほど驚きが続く「7つの知られざる真実」をご紹介します。

数百年前の喫煙習慣が、なんと骨にまで刻まれていた──。最新研究が明かした「骨が語る喫煙の記憶」は、健康観を揺さぶる驚きの事実です。

浜崎あゆみの上海での公演がキャンセルされた後の行動に称賛が集まっている。中共政府の常軌を逸した日本への外交攻撃に巻き込まれたが、今回のトラブルはかえってチャンスを広げる結果となるかもしれない。