世界中のピラミッド（50）メキシコ　トラチウアルテペトル

「トラチウアルテペトル」は「人工の山」を意味しており、かつてはテオティワカンの太陽のピラミッドよりも大きいピラミッドでした。しかし、山崩れなどにより、今はただの山、あるいは丘にしか見えません。

トラチウアルテペトルのピラミッドは200年に建設開始され、当時は、5層しかありませんでした。その後、52年ごとに、ロシアのマトリョーシカ人形のように、元のピラミッドを上から被せるようにして増築されていき、最後の増築では、7層まで増やされ、底辺は450m、高さも55mありました。

頂上にはかつて、雨の神チコナウキアウィトルの神殿が建てられており、生きた人間の血や生命を生贄として神に捧げていました。

秋冬は湿気と乾燥が重なり、脾胃と肺が弱りやすく便秘が増える季節。セロリは気の巡りを促し、エリンギは腸を潤し、牛肉は胃腸を温める食材。三つを組み合わせることで、気血が整い、自然な排便リズムが戻ります。

AI全盛の時代に、1500年の古典技法で“人の手の美しさ”を守ろうとする作家がいます。不完全さが生む温もり、SNS時代への静かな抵抗──その創作の物語に思わず惹き込まれます。

病を抱えながらも夫を想い続けた祖母と、生涯その愛に応えた祖父――静かで深い絆が胸に沁みる実話。支え合う姿の美しさに、夫婦のあり方をもう一度見つめたくなる物語です。

幸せは特別な成功ではなく、日々の小さな「善い行い」から生まれる——専門家が語る心のしくみと、思いやりが自分自身をも癒す理由。読めば今日の行動が少し優しくなる物語です。

シソは胃腸を整え、体を温め、風邪や寒さから身を守る力を高めます。特に朝に食べると、体の陽気が自然に立ち上がり、秋冬の風邪予防に効果的。朝食に取り入れたい伝統の養生法です。