若年化する「乳がん」その予防と早期発見のために（2）　今日から実行できる予防法

前回の記事では、乳がんを引き起こすいくつかの要因について述べました。

では、こうした乳がんを予防するため、今日から実行できることは何でしょうか。

第一に、環境ホルモンへの接触機会を、可能な限り減らします。

例えば、プラスチック食器などのプラスチック製品は避けましょう。スキンケア、ボディソープ、シャンプーなども、成分がシンプルな天然成分であるもの、香りが強すぎないものを選ぶようにします。

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