必見！ブルーベリーをもっと食べるべき5つの理由（下）
（続き）
ブルーベリーを食べるだけで、食生活を簡単に変えることができ、心臓血管の健康、がんの予防、脳力に大きな影響を与えることができます。
『Nutrition 』誌に掲載された研究によると、ブルーベリーを毎日摂取すると、ウイルスや腫瘍などの外敵と戦う免疫システムで重要な役割を果たす白血球であるナチュラルキラー（NK）細胞の数が増加するそうです。
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