学生や高齢者は脳の健康維持が重要！脳の健康を保つ11の食品 （上）
食品は、脳にとって必要な化合物を提供し、脳本来の機能を発揮させます。脳の健康維持、それは誰にとっても非常に重要で、特に学生と高齢者は、脳の健康に一段と注目すべき理由があります。
世界保健機関（WHO）は、脳の健康を「認知、感覚、社会的感情、行動、運動の各領域において、疾病の有無にかかわらず、人が生涯を通じてその潜在能力を最大限に発揮できる脳の機能的状態」と定義しています。
学生は私たちの現在であり未来です。彼らは学校に行き、勉強をしなくてはいけません。そのため、彼らにとって脳が健康であることはとても重要です。
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