より良い自分に出会うために、自分の役割を果たし、「できる人」になるために、自分を律する方法を知っておこう!( miyuki ogura / PIXTA)

自律することは、より良い自分に出会うための唯一の方法です

この世界では、国籍や人種に関係なく、人は責任をもって生きています。 より良い自分に出会うためには、自分の役割を果たし、「できる人」になるための自律することが必要です。

自らを律する(自律する)ことは、すべての人の人生に必要なものです。 子どもは年長者の言うことを聞き、兄弟と仲良くし、親に孝行し、行儀よくすることを学び、学生はよく勉強し、親は家族を支えるために一生懸命働いてお金を稼ぎ、子どもを教育しなければならない…。 

一人暮らしの場合、自律して責任を持たないと、買い物の欲求に負けてカード奴隷になったり、テレビドラマに熱中し、食べ過ぎたり、夜更かししたりして体を壊してしまうのです。

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