＜今日は何の日？＞１０月１１日　体育の日

【大紀元日本10月11日】国民がスポーツに親しみ、健康な心身を培う大切さをPRする目的で、１０月の第２月曜日は国民の祝日「体育の日」と定められている。１９６４年１０月１０日に東京オリンピックが開催されたことにちなむ。

夏季大会としては１０月という遅い会期であった東京大会は、現地の気候が高温・多湿であることや、９月末まで秋雨前線が停滞することなどが考慮されたためだという。その結果、開会式当日は絶好の天気に恵まれた。

気象庁によると、長びいた夏季の影響で全国の紅葉シーズンはやや遅くなる見込みで、秋は短そうだ。寒くなって家に閉じこもってしまう前に体を動かそう。

最後に裸足で土や草の上を歩いたのは、いつですか。足裏の感覚は、思っている以上に脳と心に関わっています。

喉のかゆみや乾いた咳、肌の乾きが気になる処暑に。梨と白きくらげを煮込む、やさしい潤い薬膳スープです。

関節にやさしく、全身を鍛えられる水泳。筋力、心肺、睡眠、体重管理まで、11の利点を完全ガイドで解説。

遣唐使や鑑真を通じた受容から現代の職人技、渋沢栄一の思想まで、千年の時を超えて日本に根づき継承された中華文明の足跡を辿る。文化が他民族の生活や精神に宿り、今なお響き合う理由を静かに解き明かした論考

目元のむくみ、顔色のくすみ、唇の色の変化。鏡に映る小さなサインから、腎臓の健康と日常でできる養生を見直します。