幸せ感アップの条件は「信頼」

【大紀元日本10月24日】米コロンビア大学地球研究所(Earth Institute)は9月9日、「2013年世界の幸せな国家」(2013 World Happiness Report)を発表した。報告によると、世界で最も幸せを感じている国民はデンマークで、4回目の一位。専門家は、「相互の信頼感」が幸せ度アップの秘訣だと分析する。

幸せ感の判定基準は、国民総生産(GNP)、健康寿命、信頼できる人間関係、生活の選択の自由度、汚職の程度と社会の寛容度など6項目。幸せな国家第一位はデンマークで、その次にノルウェー、スイス、オランダ、スウェーデン、カナダ、フィンランド、オーストリア、アイスランド、オーストラリアと続く。10か国のうち8か国が北欧で、日本は43位。

経済協力開発機構 (OECD)が2011年に発表したリポートによると、デンマークにおける「相互信頼指数」は89%に達し、他国の平均水準である59%をはるかに超える。幸せ感は経済力とはあまり関係がなく、政府、警察、君主などに対する信頼感や、友好な人間関係がカギであるという研究結果もある。

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