【私の一枚】じぇじぇじぇのブルージェイ
ある朝、外がうるさくて目がさめた。午後になって、体長が30センチほどの青い鳥を見ました。「あぁブルージェイだ」。日本ではスズメ目カラス科のアオカケスと呼ばれていますが、日本にはいないそう。
見てのとおり、頭の上の部分が冠っぽく、尾も長くてスマート。なのに、泣き声がじぇじぇじぇのジェイジェイってすごくうるさいのです。この鳥、見かけはかっこいいけど、飛ぶと残念なスピードで、大きい鳥の餌食になってしまうそう。最近見かけないけど、大丈夫?。
(撮影=バンクーバー・はのち 2015年9月)
関連記事
食べていないのに太る…その原因、習慣かもしれません。知らないうちに太る10の落とし穴、あなたはいくつ当てはまる?
歯ぐきの出血、放置していませんか?口内細菌が心臓に届く可能性が、研究で示されています。
古代エジプトから現代まで、あらゆる時代で重宝されてきたニンニク。その理由は単なる風味だけではありません。歴史と最新研究の両面から、健康効果や意外な使われ方をひもとき、今も支持され続ける魅力に迫ります。
どれほど体に良いことをしていても、自分を強く責め続けているなら、癒やしは遠のくのかもしれません。恥と自己否定が心身に与える影響、そしてそこから抜け出す道筋を考えます。
足を温めることで、血行や自律神経のバランスが整うと考えられています。ハーブを使った足湯は、リラックスや巡りのサポートとして日常に取り入れやすいセルフケアです。