【ぶらり散歩道】–岡山篇– 神秘的な満寄洞

満寄洞（岡山県新見市）は、昭和初期、歌人・与謝野晶子が「奇趣に満ちた洞」と詠んだことから満寄洞と呼ばれるようになったそうです。洞内で映画のロケが行われたことでも有名です。洞内に入るとそこはまるで別世界！　まさに悠久の時の流れを感じ､自然が作り出したみごとな景観にしばらくの間、見入ってしまいます。

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歯ぐきの出血、放置していませんか？口内細菌が心臓に届く可能性が、研究で示されています。

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どれほど体に良いことをしていても、自分を強く責め続けているなら、癒やしは遠のくのかもしれません。恥と自己否定が心身に与える影響、そしてそこから抜け出す道筋を考えます。

足を温めることで、血行や自律神経のバランスが整うと考えられています。ハーブを使った足湯は、リラックスや巡りのサポートとして日常に取り入れやすいセルフケアです。