秋彩る広島の紅葉　宮島もみじ谷　三景園

宮島は世界遺産に登録されていて日本三景の一つでもあります。今年も宮島に紅葉を見に行って来ました。宮島口からJRの遊覧船に乗り約15分であっという間に島に着きます。

駅を出て歩いているとかわいい鹿が迎えてくれます。鹿の角は危ないので切ってあります。ちょうどこの日は干潮で、いつもは歩いて行けない鳥居まで行き、たくさんの観光客が我も我もと鳥居を触っていました。初めて来る人は大きな鳥居が珍しいようで、思ったより意外と大きいのに驚いていたようです。

私たちは目的地の紅葉谷へと足を運びました。途中、観光客が多いのでその間をぬってやっと紅葉橋に着きました。そこからもう少し頑張って上がると絶景ポイントがあります。紅葉は逆光から見ると、いっそう奇麗。観光客はカメラを手に写真を撮っています。

研究では、生物学的年齢は生活習慣によって変わることが判明。運動、食事、睡眠、喫煙・飲酒の回避、ストレス管理の5つを改善するだけで、老化を遅らせ、寿命を延ばす可能性が示された。習慣の見直しは何歳からでも効果があるという。

初めての心不全・脳卒中の影に、実は99％以上が共通の4つの兆候を抱えていた――最新研究が示した「見逃しやすい危険信号」と、予防のために今すぐ見直すべき生活習慣をわかりやすく解説します。

人気食材アボカドには、歴史・性の健康・怪我・アレルギー・動物毒性まで意外すぎる秘密が満載。読むほど驚きが続く「7つの知られざる真実」をご紹介します。

数百年前の喫煙習慣が、なんと骨にまで刻まれていた──。最新研究が明かした「骨が語る喫煙の記憶」は、健康観を揺さぶる驚きの事実です。

浜崎あゆみの上海での公演がキャンセルされた後の行動に称賛が集まっている。中共政府の常軌を逸した日本への外交攻撃に巻き込まれたが、今回のトラブルはかえってチャンスを広げる結果となるかもしれない。