前足のない犬が走るようになった！　偶然の出会いから生まれた幸運

ある日、医学生のアダーラが通学路で1匹の子犬と出会いました。

その子犬は両前足を失っており、傷口が剥き出しで感染症の恐れもありました。アダーラは犬好きで、その時は医学生としてその子犬を苦しみから救ってあげようと決心しました。

研究では、生物学的年齢は生活習慣によって変わることが判明。運動、食事、睡眠、喫煙・飲酒の回避、ストレス管理の5つを改善するだけで、老化を遅らせ、寿命を延ばす可能性が示された。習慣の見直しは何歳からでも効果があるという。

初めての心不全・脳卒中の影に、実は99％以上が共通の4つの兆候を抱えていた――最新研究が示した「見逃しやすい危険信号」と、予防のために今すぐ見直すべき生活習慣をわかりやすく解説します。

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